.jpg

LIVTLIFE

ONLINE & 1-OP-1 COACH

MEER SPIERMASSA EN AFVALLEN

COACHING MET TRAINING- EN VOEDINGSPLANNEN

 
COACHING INFO

TRAINING

Trainingsschema voor jouw specifiek doel. Voor meer en snellere spieropbouw of versteviging. Optimale oefeningen, sets en herhalingen. Duidelijke uitleg en afbeeldingen van oefeningen voor cliënten zonder 1-op-1 sessies.

 

Geen sportschool-abonnement of weinig ervaring?

Schema op maat voor thuis of workout-video's via de website!

meal plans for building muscle

VOEDING

Wekelijkse voedingsbegeleiding met voedingsplannen op maat.

Voldoende variatie voor elke maaltijd/snack. We zijn flexibel en het wordt aangepast aan jouw levensstijl. We maken het zo gemakkelijk mogelijk.

Geen voorbereiding.

Geen vaste tijdstippen.

Geen saaie voedingsplan!

cardio program for losing fat

CARDIO

Een cardio programma met een precieze aantal minuten per week voor vetverbranding.

Dit kan lopen, hometrainer, springtouwen, zwemmen of eender welk cardio toestel in de sportschool zijn.

Gratis toegang tot "LIVTLIFE Workouts". Video's die gratis en gemakkelijk thuis uit te voeren zijn. 

CHECK-INS

Wekelijkse check-in waarbij gewicht, buikomtrek en algemene vragen worden doorgestuurd om progressie te analyseren en nodige aanpassingen te maken aan het programma.

Dit kan gemakkelijk via de smartphone.

WAT MAAKT DE COACHING UNIEK?

SIMPEL EN MAKKELIJK

Het programma bevat duidelijke keuzes en hoeveelheden voor de voeding. Ons doel is om het zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Geen voorbereidingen of andere moeilijkheden.

GEPERSONALISEERD PLAN

Een plan op basis van jouw doel.

Wekelijks worden er aanpassingen gemaakt voor progressie.

Lukt er iets niet? Het wordt meteen aangepast!

ALLES = bespreekbaar.

LIVTLIFE "VOEDING-PERKS"

Uniek systeem voor de voeding om het niet aan te laten voelen als dieëten met voedingsschema('s), maar eerder als levensstijl.

Voor altijd makkelijk te onderhouden!

LIVTLIFE IS WERELDWIJD

Meer dan 500+ mensen internationaal werden gecoached! (IG@mirkodiroccofitness)

 
WERELDWIJD TRANSFORMATIES
Nota: Je bent een individu. Je resultaten zullen variëren afhankelijk van de genen en inspanning.

1/1

TIJD VOOR VERANDERING!

 
 

COACHING

VOEDING- EN TRAININGSPLAN

LIVTLIFE WORKOUTS

LIVTLIFE WORKOUTS

-

  ✓ Krachttraining video's

  ✓ Cardio video's

  ✓ Benen en billen video's

  ✓ Buikspieren video's

 ⭐Wekelijks Nieuwe Video's

 ⭐100+ Actieve Leden!

 

 

PERSONAL TRAINING